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バランスのいい食事を目指します。 もうちょっと体重増やしたいから…。

しーちゃさん









ホワイト
温白色(3500K)
演色性:Ra93
定格光束:3091lm
LED内蔵
電源装置付
本体MD20897、直流電源装置OP01387でお届けします
LED34.9W
枠:アルミダイカスト塗装仕上
反射板:アルミエッチング仕上
質量:0.9kg
LEDのみの交換はできません
取付可能な厚みは5~25mmです
近接照射限度0.3m
埋込穴φ125mm
直流電源装置OP01387付(別置)
消費電力:41.6W(100V)/41W(200V)/41.1W(242V)
入力電流:0.42A(100V)/0.22A(200V)/0.19A(242V)
PWM制御調光器OP01286・01347・01358との組合せで、連続調光5~100%が可能
【LED照明】 【DL埋込穴125】 【温白色】 【調光可】。

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仕事着がキツくて辛いと感じるようになった…ค(TㅅT)ค

mikiさん

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びっくりするほどの克服ぶり。

そのきっかけとなった、”好ききらい”をなくすとっておきのテクニック&レシピを今月からみなさんに紹介します。

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